【需求：更改备用邮箱地址】

要在 Outlook（即 Microsoft 账户）中更改备用邮箱地址（也称为“备用电子邮件地址”或“恢复邮箱”），请按照以下步骤操作：

📌 前提条件：

• 你必须能正常登录你的 Microsoft 账户（也就是你的 Outlook 邮箱账号，如 [email protected]）。
• 如果你无法登录账户，则需要通过账户恢复流程先找回访问权限。

✅ 更改备用邮箱地址的步骤：

1. 打开 Microsoft 账户安全页面
   在浏览器中访问：https://account.microsoft.com/security
2. 登录你的 Microsoft 账户
   输入你的 Outlook 邮箱地址和密码进行登录。
3. 进入“高级安全选项”（可选但推荐）
   滚动到页面下方，点击 “高级安全选项”（或直接访问：https://account.live.com/proofs/Manage）
4. 管理你的联系方式
   在“如何让你的账户更安全？”部分，你会看到：
   • 电子邮件（用于接收安全验证码）
   • 手机号码
5. 添加或更改备用邮箱
   • 点击 “添加电子邮件” 或 “编辑”（如果已有备用邮箱）。
   • 输入新的备用邮箱地址。
   • Microsoft 会向该邮箱发送一个验证链接或验证码。
   • 登录该备用邮箱，完成验证。
6. 删除旧的备用邮箱（如有需要）
   在同一页面，你可以点击旧邮箱旁边的 “删除” 按钮将其移除。

⚠️ 注意事项：

• 备用邮箱主要用于账户恢复、接收安全验证码等，建议使用你本人控制且常用的邮箱。
• Microsoft 要求至少保留一种验证方式（邮箱或手机号），否则可能无法修改或重置密码。
• 修改后，新备用邮箱立即生效，可用于下次账户恢复或双重验证。